徐小玲讲师-沟通情绪管理咨询师
从业经历：致力于传播丰盛关系的智慧和技巧，有600多场现场课程培训经验，教练时间超1700小时；擅长主题为：高效沟通、情绪管理、冲突处理、生活教练等。
咨询师
只要家长改变，孩子就一定能“复学”吗？ | 渡过会谈室
当孩子出现问题后，我们在各个平台，各大学习的渠道，都得知一个信念： “家长要先改变。”
12355名家咨询丨青少年朋友福利来啦！12355名家咨询师公益咨询专属通道等你约
1996年出生的程婉婉，是文昌市人民法院少年审判战线上的“燃灯者”。作为五级法官助理，她以“法理为基，柔情为翼”，用心、用情处理着每一个复杂而敏感的案件，积极投身未成年人普法工作，护航青春之梦，做实司法为“苗”，维护公平正义。
婆媳”天天开火”怎么办？一份30天修复关系的可行行动表
当家庭早已不是避风港，而成了每天上演小摩擦的战场，很多家庭成员身心俱疲。婆媳矛盾频发，不仅影响夫妻关系，更会波及孩子、长辈的情绪与家庭氛围。针对这一社会常见痛点，心理与家庭研究者提出了一套“30天修复行动表”，旨在把矛盾从情绪化对抗转向可执行的沟通与修复路径。
《爱的暂停键》：牺牲者为什么还要先自省
包揽第15届北京国际电影节“天坛奖”最佳影片、最佳导演、最佳编剧、最佳女主角四项大奖的《爱的暂停键》（Loveable，2024）近日登陆国内院线。因为题材相似，该片一度被称为挪威版的《婚姻故事》（MarriageStory，2019）。但实际上二者的视角并不
义乌哪个婚姻家庭咨询师厉害？推荐专业靠谱效果好的心理咨询师
在义乌，若要寻找专业且经验丰富的婚姻家庭咨询师，飞米粒心理咨询师许定远是个极为不错的选择。许定远老师在心理学领域深耕多年，成绩卓著。他毕业于苏州大学，拥有应用心理硕士学位，是国家二级心理咨询师，同时身兼中国心理学会、中国心理卫生协会、浙江省心理咨询与心理治疗行
八大心理流派赋能：中学生抑郁躺平的破局之道
在精神分析的理论体系中，潜意识被视为心理活动的深层源泉，许多心理问题的根源都隐匿其中。对于陷入抑郁躺平状态的中学生而言，潜意识里可能积压着诸多未被正视与处理的情绪和经历。意象对话技术便是开启这扇潜意识大门的一把钥匙。咨询师引导中学生放松身心，进入一种类似白日梦
入行心理咨询师第一年发生这些很正常！（含解决方案）
心理咨询师职业路的第一年，像独自走在没有路灯的小巷。风里裹着期待，也藏着数不清的慌张 —— 你以为捧着证书就能站稳脚跟，却没想到每一步都走得磕磕绊绊，连个能伸手扶一把、开口聊两句的人都难寻，无数很有潜力的心理咨询师就折在这一步。
总控制不住想 “坏结果”？焦虑症易引发过度思虑
生活中，你是否常常不自觉地陷入对 “坏结果” 的担忧之中，仿佛大脑不受控制，各种糟糕的可能性在脑海中轮番上演?如果这种情况频繁出现，可能是焦虑症在作祟。焦虑症常常引发过度思虑，给我们的生活带来诸多困扰。让我们一起深入了解这背后的缘由及应对方法。
这个世界是需要小蝴蝶的，因为还有花在
人们总把幸福解读为“有”：有房有车，有钱有权；其实，幸福应该是“无”：无忧无虑，无病无灾。“有”多半是给别人看的，“无”才是给自己的。
教资证别死磕编制！这3条冷门好路子，2025年很多人还没摸清
我身边好多有教资证的朋友，一毕业就盯着考编，考了两三年没考上还焦虑。其实真不用这么死心眼，2025年教育行业早有新方向了，我给你说三条实实在在的路，都是身边人试过能赚到钱的，比考编灵活多了。
摸鱼不如搞副业（心理学爱好者进）
我开始写稿做兼职，撑过了小半年。也很幸运地靠着这段经历，在8个月后，开启了全新的职业生涯。
对于“来自星星的孩子”，艺术为何是一种有效的干预方式？
世界上有一群这样的孩子，他们不聋不哑，却对外面的世界充耳不闻，他们看起来和其他的孩子没什么不同，但是却不能像别的孩子一样融入我们的生活，他们离我们很近，却又很远。
从“躺平”到返校：一个15岁男孩的蜕变之旅
郭女士的孩子小磊（化名），初三在读，在这个中考的关键期，孩子却突然躺平了，整天窝在家里，不是打游戏就是睡觉，也不跟父母交流，谁来劝说都没用，就是不去学校。郭女士看着孩子这样也着急，直接给孩子断网了，手机也砸了，母子俩因此大吵了一架，原本已经出现裂缝的亲子关系更
“新型出轨”变得如此隐蔽，即使明目张胆的进行也不易察觉
你刷手机刷到一半，突然怀疑枕边人是不是在跟另一个人“分享日常”，却找不到证据——别急，不是你神经过敏，而是“新型出轨”已经进化到连侦探都头疼的程度。
笑喷了！老夫老妻的520礼物有多实诚
有人晒转账截图，有人晒玫瑰墙，还有人晒一张皱巴巴的5毛2巧克力包装纸。
专访壹点灵咨询师：一个“握手”的请求背后，咨询师究竟在想什么？
走进壹点灵北京门店，前台接待的姑娘带我进入咨询室，窗外的阳光打在柔软的沙发上，一株绿植在墙角茂盛的开放，此时朱老师递过来一杯温水，笑着问“是来采访的殷殷吗？”——这一切像是走进了一个“允许我们卸下防备”的空间，细节的暖意里藏着让人安心的力量。
《一地鸡毛》：在琐碎中照见人性，于无常中修炼心安
作为深耕生活心理学领域十二年的咨询师，我常建议来访者读读刘震云的《一地鸡毛》。这并非推荐逃避现实的浪漫小说，而是因为这部作品以锋利的笔触剖开了中国式生存困境的心理肌理——那些被鸡毛蒜皮磨蚀的尊严、在妥协中滋生的隐忍、以及普通人如何在“活着”与“生活”之间寻找平
Sandy老公撂重话「你这种态度朋友早就受够了」！导火线曝：没想那
王先生抱着哭醒的儿子，盯着刚收工回家的老婆，把憋了半个月的话砸过去：你朋友早受够你这副只顾工作的样子。
八大心理流派赋能：中学生抑郁躺平的破局之道——从理论到实操
在精神分析的理论体系中，潜意识被视为心理活动的深层源泉，许多心理问题的根源都隐匿其中。对于陷入抑郁躺平状态的中学生而言，潜意识里可能积压着诸多未被正视与处理的情绪和经历。意象对话技术便是开启这扇潜意识大门的一把钥匙。咨询师引导中学生放松身心，进入一种类似白日梦